自分相談/悩み

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自分相談23 筋トレ・ダイエットで思ったように効果が出ない 正しいやり方は?

どーもみなさん!!かみやんです。 筋トレ・ダイエットって、身体を動かすのが好きなら全然続けられますが そうじゃない人は始めるだけで相当きついですよね。 続けるなんてさらにハードルが爆上がりです。 僕もジムに通ってい...
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自分相談22「断食??」ファスティングのメリット・デメリット 痩せたい人は必見だよ

どーもみなさん!!かみやんです。 今回は「ファスティング」についてです。 聞いたことない人は???かもしれませんが、 簡単に言うとファスティングとは「断食」のことです。 断食?無理だ。 はい、ですよ...
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自分相談21「見た目が若い人」と「老けている人」の根本的な違い 老化を防ぐ?

どーもみなさん!!かみやんです。 今回は『老化』についてです。 芸能人などにも多いですが、年を取っても若く見える人っていますよね。 同じ人間なのに「なんでこんなに違うんだ?」 って気になったことありません? ...
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「自分相談21」自分をちょとずつでも好きになる方法(自分が嫌いでも人生を楽しむ)

みなさん、自分のことは好きですか?意外と自分のことを嫌いな人は多いです。自分を変えるにはきっかけと行動が必須です。自分のことを嫌いな人は、自分に制限や限界を作りがちで、せっかくすごい才能を持っていたとしても使わずに終わります。みなさんもっと自分を好きになってください。
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「自分相談19」不器用な人の特徴 はい、それやろうとしてないだけです。(器用になるには?)

器用な人と不器用な人の差はなんなのでしょう?不器用な人には、カッコいいや可愛いのイメージもありますが、ずっと不器用な人は要するに成長がない人です。いざという時に頼れなかったり、いろいろ弊害が起きてくるので早いうちに「なぜ自分は不器用なのか?」を考えてみましょう。
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「自分相談18」あなたのやる気スイッチはどこ?今すぐやる気を出す方法を考察

自分のやる気はどうやったら上がるのか?過去の経験から自分がどういう時にやる気スイッチが入るのかを考察しました。自分がどういうタイプで、どういう時にやる気が出るのか知っておけば、仕事は捗るし、やりたいこともどんどん出来ます。一緒に知っておきましょう!
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