自分相談/悩み

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「自分相談26」 偏頭痛・気圧頭痛で辛い理由と痛みでなにも出来ないときの対処法

どーもみなさん!!かみやんです。 「偏頭痛持ち」や「気圧頭痛」など、頻繁に頭痛に悩まされる方は意外と多いですよね。 もちろんこれを書いてる僕も偏頭痛持ちなので、周りに偏頭痛持ちがおらず、理解されることは少ないので辛いです。 ...
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「自分相談25」分析ってどうやるの?分析のやり方を分かりやすく解説 分析力を鍛えよう

どーもみなさん!!かみやんです。 ビジネスをしている方なら『分析』って必須ですよね。 自分もそろそろ分析していかないとなーと思い始めてみました。 ただそもそも、 分析って実際なにすればいいの? って...
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「自分相談24」やる気はあるのに行動できない・一歩踏み出せない理由・原因 その改善法は?

どーもみなさん!!かみやんです。 あー、なんか新しいこと始めたいなー。 良い案は浮かんでるんだけど、なんか行動に移せないなー。 そんなこと思ってる人、いますよね。 はい、ぼくですね。 実際な...
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「自分相談23」筋トレ・ダイエットで思ったように効果が出ない 正しい方法は?

どーもみなさん!!かみやんです。 筋トレ・ダイエットって、続けるの激ムズですよね。 僕も1年ほどジムに通っていますが、ヒョロヒョロです。 何事も続けるのは大変ですが、 結果が出なければなおさら無理です。 頑張...
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自分相談22「断食??」ファスティングのメリット・デメリット 初心者でも簡単に出来るやり方

どーもみなさん!!かみやんです。 今回は「ファスティング」についてです。 簡単に言うとファスティングとは「断食」のことです。 健康や身体の調子を整えてくれる効果があり、もちろんダイエットなどにもなります。 ...
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自分相談21「見た目が若い人」と「老けて見える人」根本的な違いや原因は? 感情老化を防ごう

どーもみなさん!!かみやんです。 突然ですが、 年を取っても若く見える人っていますよね。 特に芸能人など多いですが、同じ人間なのに「なんでこんなに違うんだ?」 って気になりません? ちょっと僕が気になったので...
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